تغذیه

ایسنای علوم پزشکی تهران – هایدرون شوبرت متخصص تغذیه آلمانی از مرکز مصرف کنندگان باواریا پنج غذا نام برده است، که باید در شب برای داشتن یک خواب خوب شبانه از آنها دوری کرد. براساس گزارش پرتال Focus Online، هایدرون شوبرت متخصص تغذیه آلمانی توصیه می کند، قبل از خواب، سبزیجات خام، سالاد، شکلات تیره […]

ایسنای علوم پرشکی تهران – مضرات رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای فست فودی برکسی پوشیده نیست. بدون شک استفاده از چنین غذاهایی باعث چاقی می شوند اما پیروی از این نوع رژیم غذایی نه تنها کاهش وزن را در پی ندارد بلکه باعث از دست رفتن بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز […]