کلینیک خواب

دکتر خسرو صادق نیت متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب به پاره‌ای از پرسش‌ها درباره اختلالات خواب پاسخ داد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اصول بهداشت خواب تاکید کرد افرادی که این اصول را رعایت کنند خواب بهتری خواهند داشت. یک ساعت پیش از اینکه به رختخواب برویم باید خود […]