نتیجه مطالعات: خوردن صبحانه در صبح زود موجب افزایش طول عمر می شود
ایسنا علوم پزشکی تهران – گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گزارش دیلی میل، خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح میتواند طول عمر را افزایش دهد […]
با رعایت این پنج مورد عمر طولانی تری داشته باشید
ایسنای علوم پزشکی تهران – آیا دوست دارید هفت تا ده سال عمر بیشتر و عاری از بیماری را به زندگی خود اضافه کنید؟ سعی کنید این پنج عادت بد سلامتی را در زندگی خود از بین ببرید: سیگار کشیدن ، ورزش نکردن ، اضافه وزن ، نوشیدن زیاد الکل و داشتن یک رژیم ناسالم. […]