سلامت مواد غذایی

به گزارش روابط عمومی سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران ،به نظر می‌رسد منیزیم اثر آرام‌بخش کلی دارد. آنهایی که میزان زیادی از این ماده مغذی دریافت می‌کنند، کمتر احساس عصبانیت می‌کنند. کارشناسان توصیه می‌کنند که افزایش میزان منیزیم در بدن را از میز غذا آغاز کنیم دانه‌های کدو تنبل و چیا همچنین بادام و […]

به گزارش روابط عمومی سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌‌پزشکی تهران، این پژوهش که در مجله بین‌المللی پزشکی جاما منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که با دقت بیشتری از هر یک از الگوهای تغذیه سالم پیروی کردند احتمال مرگ آنها بر اثر سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین بیماری‌های تنفسی و عصبی کمتر بوده است. بر […]