تعداد وعده های غذایی در زمان سحری و افطار را بیشتر و حجم آن را کمتر کنید/ مصرف زیاد آب تاثیری در رفع تشنگی روزه دار ندارد
ایسنا علوم پزشکی تهران – معاون آموزشی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه میوه و سبزیجات می توانند به دلیل پتاسیمی که دارند آب بدن را ذخیره و از تشنگی جلوگیری کنند، گفت: هرچه تعداد وعده های غذایی در زمان سحری و افطار بیشتر و حجم آن کمتر شود، برای سلامتی بدن مفیدتر […]