روزانه چه مقدار آب بنوشیم

ایسنا علوم پزشکی تهران – از مزایای نوشیدن آب می توان به بهبود ظاهر پوست، جلوگیری از درد مفاصل و حتی کمک به کاهش وزن اشاره کرد. نوشیدن آب همچنین می تواند با جلوگیری از خستگی، از دست دادن حافظه کوتاه مدت و مشکل در تمرکز، عملکرد شناختی را بهبود بخشد. به گزارش سرویس ترجمه […]