۲۹ دقیقه بیشتر خوابیدن «کلید هوشیاری است»
ایسنا علوم پزشکی تهران – یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن ۲۹ دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است. به گزارش سرویس ترجمه ایسنا علوم پزشکی تهران، محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی کشف کردند که خواب بهتر باعث بهبود ذهن آگاهی روز بعد می شود که دارای مزایای قابل توجهی در سلامت […]