غذاهایی که باعث بی خوابی می شوند
ایسنای علوم پزشکی تهران – بعضی از غذاها تأثیر تحریک آمیزی بر بدن دارند و در روند خواب سریع و خواب با کیفیت تداخل ایجاد می کنند. دانشمندان روسی مطرح کردند که همه چیزهایی که برای صبحانه یا ناهار می خوریم در عصر مفید نخواهد بود. واقعیت این است که بعضی از محصولات تأثیر تحریک […]