توضیحات استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره انواع اختلال خواب و زمان مراجعه به کلینیک خواب
دکتر خسرو صادق نیت متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب به پارهای از پرسشها درباره اختلالات خواب پاسخ داد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اصول بهداشت خواب تاکید کرد افرادی که این اصول را رعایت کنند خواب بهتری خواهند داشت. یک ساعت پیش از اینکه به رختخواب برویم باید خود […]
80 درصد مرگ و میر كشورهاي در حال توسعه به دلیل سبک زندگی ناسالم است
ایسنا علوم پزشکی تهران- جهان 30 میتا 5 ژوئن (مصادف با 9 تا 15 خرداد) را هفته «پزشکی مبتنی بر سبک زندگی سالم» میشناسد. در بسیاری از کشورها این یک هفته را فرصتی برای رفتارهای سالم و به راه انداختن کمپین آگاهی عمومی درباره انتخابهای انسان و تاثیرات آن بر سلامت خود میدانند. سبک زندگی […]
توصیه های کرونایی؛ ورزش در دوران قرنطینه فراموش نشود/ افراد از رژیم های غذایی شدید خودداری کنند/ استرس و اضطراب را از خود دور کنید
ایسنا علوم پزشکی تهران – یک متخصص تغذیه گفت: اگر دریافت و نیازهای غذایی بیماری مبتلا به کرونا ویروس جدید تأمین شود، سیستم ایمنی بیمار در مقابل ویروس مقاومت خواهد داشت و دوره ریکاوری سریعتری در میان آنان شاهد خواهیم بود. دکتر جعفریان در گفت وگو با ایسنا علوم پزشکی تهران، اظهار کرد: این روزها […]
قرار دادن گلدان روی میز کار می تواند استرس در محل کار را کاهش دهد
ایسنای علوم پزشکی تهران – طبق یک مطالعه جدید در ژاپن ، قرار دادن یک گلدان کوچک روی میز کارمندان و نگاه کردن به آن برای چند دقیقه می تواند به کاهش استرس در محیط کار کمک کند. محققان تصور می کردند كه بسياري از کارمندان، تاثیرات آرامشی که گل و گیاه در محل کار […]
محققان ماساچوست شناسایی کردند:تاثیر ژنهای جهنده بر استرس
– محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نقش اساسی یکی از ژنهای جهنده را در زمان استرس شناسایی کردند. به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، تنها یک درصد از DNA انسان برای پروتئینها برنامهریزی شده و نزدیک به نیمی از ژنوم از توالیهای ناخواستهای تشکیل شده است که خود را روی RNA و DNA کپی کرده و […]