
نتیجه مطالعات: خوردن صبحانه در صبح زود موجب افزایش طول عمر می شود
ایسنا علوم پزشکی تهران – گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند. به گزارش دیلی میل، خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح میتواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان میدهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد میتواند موجب مرگ زودهنگام شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل میکند و خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی را...