ایسنا علوم پزشکی تهران – تغییر در رژیم غذایی هنگام انجام ورزش بسیار مهم است. صرفنظر از اینکه بخواهید انرژی بدن تان را افزایش دهید یا کاهش وزن خود را حفظ کنید، خوردن غذاهای مناسب در کنار رژیم تناسب اندام ضروری است. به گزارش اکسپرس، به گفته متخصصان، نکته اصلی این است که به جای پیروی از رژیم‌های غذایی محدود، غذاهای هوشمند انتخاب کنید. بدن ما برای عملکرد مناسب به کربوهیدرات، چربی و پروتئین نیاز دارد، بنابراین قطع بیش از حد هر یک از اینها برای سلامتی مضر است. حتی اگر سوزاندن کالری بیشتر از مقدار مصرفی بتواند منجر به...

ایسنا علوم پزشکی تهران – عوامل زیادی می‌توانند در ایجاد بیماری‌های مزمن از جمله انواع خاصی از سرطان نقش داشته باشند. ارتباط بین رژیم غذایی و خطر سرطان پیچیده است. با این حال، برخی از الگوی های غذایی با افزایش خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارند. به گزارش سرویس ترجمه ایسنا علوم پزشکی تهران، محققان پیش بینی کرده‌اند که سرطان در پایان این قرن به دلیل اصلی مرگ در هر کشور در جهان تبدیل خواهد شد و این امر پیشگیری از سرطان را در اولویت اصلی مراقبت‌های بهداشتی قرار می‌دهد. اگرچه بسیاری از عوامل می‌توانند در خطر ابتلا به سرطان...

ایسنای علوم پزشکی تهران –  یک متخصص تغدیه هشدار داد: غذاهایی که حاوی مقدار زیادی چربی و نمک است می تواند منجر به ایجاد التهاب در مجاری تنفسی و مسیرهای هوایی شوند لذا از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین پرهیز شود. مینا رضوی متخصص تغذیه  در گفت وگویی اظهار داشت: کمبود دریافت های غذایی و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری کرونا را افزایش می دهد. وی اظهار داشت: مصرف ۶ تا هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می شود و نوشیدن مایعات...

ایسنای علوم پزشکی تهران – نتایج یک مطالعه تخصصی نشان می‌دهد که رژیم غذایی گیاهخواری با کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری مرتبط است. بررسی‌های انجام شده حاکی از آن است که مصرف رژیم‌های غذایی گیاهخواری می‌تواند به کنترل خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری کمک کند. متخصصان تایوانی در این رابطه اظهار داشتند: عفونت‌های ادراری معمولا از باکتری‌های روده از قبیل E. coli ناشی می‌شوند که وارد مجرای ادرار شده و کلیه‌ها و مثانه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمانگاه زخم جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران را مشاهده کنید در این بررسی متخصصان تایوانی به مطالعه روی ۹۷۲۴ نفر به منظور...

ایسنای علوم پزشکی تهران – واحد سلامت نوجوانان جوانان و مدارس با همکاری واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران کارگاه آموزشی اصلاح شیوه زندگی را با رویکرد تغذیه مناسب در دوره جوانی را برگزار کرد. به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران، این کارگاه روز شنبه ۱۱ آبان ۹۸ برای ۷۰ تن از دانشجویان زبان انگلیسی در دانشگاه فرهنگیان، مرکز باهنر برگزار شد. کارگاه و نمایشگاه آموزشی با موضوع اصلاح شیوه زندگی با رویکرد تغذیه مناسب در جوانان دانشجو به مناسبت آغاز سال تحصیلی و هفته سلامت بانوان و در راستای حفظ و ارتقای سلامت جوانان، در تمامی...