خواب اضافی چه تاثیری روی بدن انسان می گذارد؟

ایسنای علوم پزشکی تهران -یک تحقیق پزشکی، اتفاقاتی را که هنگام عدم خواب کافی و یا خوابیدن بیش اندازه برای جسم انسان رخ می دهد، فاش کرد.

به گزارش ایسنا از پایگاه اینترنتی شبکه اسکای نیوز، این تحقیق توسط دانشگاه کلرادو بولدر آمریکا و در چارچوب همکاری با بیمارستان ماساچوست این کشور و دانشگاه منچستر انجام شده است.

براساس آنچه روزنامه بلژیکی « Le SoirL» آورده، نمونه های این تحقیق، ۴۶۱ هزار و ۳۴۷ نفر بین سنین ۴۰ تا ۶۹ سال بوده اند.

محققان در این پژوهش اقدام با استناد به اظهارات نمونه های این تحقیق، اقدام به تجزیه و تحلیل داده های مربوط به خواب کرده اند و سپس از داده های سلامتی و اطلاعات ژنتیکی آنها اطلاع پیدا کردند.

این مطالعه نشان داده است: افرادی که کمتر می خوابند بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند و این موضوع خطر جدی برای زندگی آنها در پی دارد.

تحقیق همچنین نشان داده است: افرادی که در شب کمتر از ۶ ساعت می خوابند، ۲۰ درصد بیشتر از کسانی که بین ۶ تا ۹ ساعت می خوابند، در معرض سکته قلبی قرار دارند.

اما افرادی که فقط پنج ساعت یعنی خواب کوتاهی دارند، ۵۲ درصد بیشتر از کسانی که به اندازه کافی می خوابند، در معرض حمله قلبی قرار دارند.

موضوع جالب توجه در نتایج این تحقیق آن بود که خواب بیش از حد هم مضر است و به نوبه خود منجر به حمله قلبی می شود.

مطالعه مذکور در ادامه آورد که افرادی که در یک شب بیشتر از ۹ ساعت می خوابند، ۳۴ درصد بیشتر در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.