مشکلات خواب باعث بروز افسردگی در نوجوانان می شود

ایسنا علوم پزشکی تهران – یک تحقیق جدید از محققان دانشگاه فلیندرز، نشان می دهد که ترکیبی از زیست‌شناسی خواب نوجوانان و روانشناسی، آنها را مستعد ابتلا به افسردگی نشان می‌دهد.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، محققان دریافتند که ترکیبی از تغییرات رشدی در سیستم‌های بیولوژیکی که خواب و بیداری را کنترل می‌کنند، به جای عواملی مانند استفاده از فناوری در عصر حاضر، مسیرهای ابتلا به افسردگی را فراهم می‌کنند.

پژوهشگران می‌گویند که مداخلات خواب از جمله نوردرمانی، استفاده از ملاتونین و روش‌های درمان شناختی-رفتاری می‌توانند مسیر جدیدی را برای کاهش نشانه‌های افسردگی در جوانان ارائه دهند.

منبع: نوروساینس نیوز