چرا همیشه پاهای برخی از ما سرد هستند؟

ایسنا علوم پزشکی تهان – استفاده از جوراب های ضخیم می تواند به شما در کنترل سردی مزمن پا کمک کند. سردی مزمن پا می تواند نشانه ای از شرایط پزشکی مانند آترواسکلروز، دیابت، بیماری رینود، نوروپاتی محیطی و کم خونی باشد.

به گزارش سرویس ترجمه ایسنا علوم پزشکی تهران، اگر شک دارید که یکی از این بیماری های فوق را دارید، باید در مورد بهترین راه کنترل آن با پزشک خود مشورت کنید و به دلیل اصلی سرد شدن پاها برسید. با این حال، اگر این شرایط را رد کرده اید، می توانید با ورزش بیشتر، جمع کردن و ماساژ دادن، پاهای خود را گرم کنید.

سرماخوردگی اتفاقی معمول است و در بیشتر موارد جای نگرانی نیست. سردی پا اغلب به دلیل هوای سرد ایجاد می شود و با پوشیدن یک جفت جوراب اضافی به راحتی برطرف می شود. با این حال ، اگر شما به طور مزمن سرد پا دارید ، ممکن است این علائم یک مشکل اساسی باشد. در اینجا چند مورد از شرایط پزشکی است که می تواند باعث سرد شدن پا شود و ارزش بررسی دارد.

تصلب شرایین

تصلب شرایین بیماری است که باعث رسوب چربی در رگهای شما می شود و از جریان خون کافی در پاها جلوگیری می کند و باعث گردش خون ضعیف می شود. وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد ، می تواند باعث سرد شدن پا شود.

“دانیل دسپرس” ، جراح جراح پا و مچ پا ، می گوید: “شریان های پای شما کوچکترین رگ ها هستند به این معنی که احتمالاً ابتدا تحت تأثیر قرار می گیرند. وقتی این شریان ها مسدود شوند ، می توانید پاهایی سرد و گاهی دردناک را تجربه کنید.” پزشک متخصص اطفال در نیویورک در دانشکده کالج پزشکی طب نیویورک.

عوامل خطر آترواسکلروز عبارتند از:

سیگار کشیدن

فشار خون بالا

کلسترول بالا

کهنسال

دیابت

چند دلیل وجود دارد که چرا دیابت می تواند منجر به سرد شدن دائمی پا شود:

نوروپاتی دیابتی: گرچه دیابت ممکن است باعث سرد شدن پا نشود ، برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا ۲ آسیب عصبی یا نوروپاتی در پاهای خود احساس می کنند. این بیماری بیشتر در افرادی که دیابت نوع ۲ دارند وجود دارد – ۵۰٪ از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است آسیب عصبی داشته باشند ، در مقابل ۲۰٪ افراد مبتلا به دیابت نوع ۱. این آسیب عصبی می تواند اعصاب تشخیص دهنده دما را در پا مختل کرده و احساسات ناخوشایندی ایجاد کند.

گردش خون ضعیف: برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ، این بیماری همچنین می تواند باعث سرد شدن پا شود زیرا افراد دیابتی به طور کلی گردش خون ضعیفی دارند. “با گذشت زمان ، سطح بالای گلوکز خون مرتبط با دیابت می تواند باعث آسیب به مخاط رگهای خونی کوچک شما شود که منجر به باریک شدن و سخت شدن این عروق و کاهش جریان خون در پا می شود. این امر باعث سرماخوردگی می شود. پا ، “DesPres می گوید.

بیماری رینود: بیماری رینود یک بیماری نادر است که باعث می شود رگ های خونی در دست و پاهای شما هر زمان که احساس سرما یا استرس می کنید ، باریک شوند.

وقتی این اتفاق می افتد، خون نمی تواند به دست و پایتان برسد و ممکن است سفید یا آبی رنگ شوید. دست ها و پاهای شما نیز سردتر از آنچه که باید احساس می شوند. اگر این بیماری را دارید ، هنگام گرم شدن پاها ، ممکن است قرمزتر شوید.

افرادی که در آب و هوای سردتر زندگی می کنند بیشتر به بیماری رینود مبتلا می شوند. همچنین در زنان و افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند بیشتر دیده می شود. بیماری رینود خطرناک نیست ، اما ممکن است تحریک کننده باشد.

نوروپاتی محیطی؛ علاوه بر نوروپاتی دیابتی ، نوروپاتی محیطی به هر بیماری که باعث آسیب عصبی در سیستم عصبی محیطی شما شود ، اشاره دارد. سیستم عصبی محیطی از کلیه اعصاب بدن شما تشکیل شده است بجز اعصاب مغز و نخاع. وظیفه ارسال سیگنال از مغز و نخاع به بقیه بدن شما است.

علائم این بیماری اغلب ابتدا در پا ظاهر می شود و بسیاری از افراد مبتلا به آن احساس سردی پا می کنند. آنها همچنین ممکن است احساس سوزن سوزن شدن ، سوزش یا خارش در پاهای خود داشته باشند.

“وقتی کسی به نوروپاتی مبتلا است، اعصاب آسیب دیده و می تواند باعث بی حسی، سوزش یخ زده و سوزن سوزن شدن پا شود. این احساسات غیر عادی است که باعث می شود کسی احساس کند انگار پاهایش یخ می زند. یکی از مهمترین دلایل نوروپاتی محیطی دیابت است.

سایر عوامل خطر عبارتند از:

بیماری کبد

بیماری کلیوی

سابقه خانوادگی این بیماری

کم خونی

کم خونی نوعی بیماری است که باعث می شود بدن شما کمتر از حد طبیعی گلبول قرمز تولید کند