ایسنا علوم پزشکی تهران – در حالی که کروناویروس جدید جهان را در می نوردد ، متخصصان به سیگاری هایی که می خواهند در صورت ابتلا به بیماری کووید ۱۹ سیستم ایمنی خود را تقویت کنند خبرهای خوشایندی ارائه می دهند. اگرچه هنوز هم ممکن است ماه ها طول بکشد تا ریه های یک فرد سیگاری از آسیب های ناشی از سیگار کشیدن طولانی مدت بهبود یابد ، سلامت شما می تواند در روزها و هفته ها پس از ترک سیگار به طرز چشمگیری تغییر کند و ایمنی شما را در برابر ویروس کرونا بهبود بخشد.

به گزارش ایسنا علوم پزشکی تهران به نقل از سی ان ان ، اگرچه شما نمی توانید جای زخم ناشی از استعمال دخانیات روی ریه های خود را به طور کامل از بین ببرید ، اما بر اساس بیانیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده ، روش های درمانی برای بهبود عملکرد ریه شما در کوتاه مدت وجود دارد.

اکنون زمان تقویت ریه های شماست

دکتر برایان کریستمن ، سخنگوی انجمن ریه آمریکا و استاد پزشکی دانشگاه وندربیلت گفت:هر متخصص ریه در آمریکا توصیه می کند همه باید سیگار را ترک کنند. اگر چه این پیام جدیدی نیست ، اما از هر زمان دیگری ضروری تر است.

شیوع بیماری کووید ۱۹ احساس ضرورت برای ترک سیگار را افزایش می دهد و دلایل کافی وجود دارد که ترک سیگار در طول پاندمی کووید ۱۹ می تواند شانس شما در مبارزه با ویروس را افزایش دهد.

اگر تصمیم به ترک سیگار دارید ، مژگان موجود در ریه شما یکی از اولین قسمت های بدن شما ست که بهبود می یابند. با حرکت هوا در داخل و خارج از ریه های شما ، این مژگان مانند مو به جلو و عقب حرکت می کنند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های امریکا اعلام کرد این مژگان تنفسی به بدن شما در مقابله با سرماخوردگی و عفونت کمک می کنند. آنها همچنین به پاکسازی مخاط کمک می کنند ، بنابراین اگر آنها عملکردی آنطور که باید نداشته باشند ، مخاط نیز می تواند در ریه ها ایجاد شود. تمایل بدن شما به سرفه در هنگام عفونت ، باعث فعال شدن روند بدنی پاکسازی مخاط ، به نام پله برقی مخاطی می شود. این برای مبارزه با شرایط بیماری کووید ۱۹ بسیار مهم است.

کریستمن گفت: افراد مسن در معرض خطر بیشتری برای تجمع مایع بیش از حد در ریه هستند. این تجمع مایعات باعث ایجاد تنگی نفس در بیماران مبتلا به کرونا ویروس می شود به دلیل اینکه افراد سالمند به اندازه کافی سرفه نمی کنند تا آن مایعات را پاک کنند.

ترک سیگار می تواند التهاب را کاهش دهد

دومین فایده کوتاه مدت ترک سیگار ، کاهش التهاب مداوم در بدن است که می تواند شما را مستعد ابتلا به کووید ۱۹ کند.

کریستمن گفت: اگر سیگار را ترک کنید ، التهاب مزمن بعد از چند هفته از بین می رود.

مرکز کنترل بیماری ها بیان می کند ، پس از مدتی متوجه می شوید در هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها علائم کمبود نفس نخواهید داشت.

کریستمن خاطرنشان کرد: افراد سیگاری نیاز دارند چندین ماه ترک کنند تا تولید سطوح مخاطی در ریه های آنها به منظور پاک سازی جرم و سایر ذرات موجود در سیگار افزایش یابد.

وی گفت: از نظر تغییر ساختاری برای تمیز کردن کل فضا کمی زمان لازم است.

نگهداری ریه های شما در بهترین حالت ممکن در صورت ابتلا به کروناویروس بسیار مهم است.

کریستمن گفت : بیماران کووید ۱۹ غالباً دچار آسیب شدید ریوی می شوند . این می تواند باعث بروز نشتی در غشاهای مخاطی و منجر به آن شود که به سندرم حاد تنفسی دچار شوند. این وضعیت می تواند منجر به خفه شدن بیمار در مخاط خود شود.

کریستمن افزود: افراد سیگاری ، در خطر ابتلا به برونشیت مزمن قرار دارند و این شرایط در صورت ابتلا به کووید ۱۹ ، بدتر می شود.

حتی اگر شما در منطقه ای زندگی نمی کنید که موارد ابتلا به کرونا ویروس زیاد هستند ، تصمیم شما برای ترک سیگار ممکن است در جای دیگر به شما کمک کند. دلیل این امر این است که مقامات بهداشت عمومی پیش بینی کرده اند که در ۱۸ ماه آینده موج های متعدد از ابتلا به کرونا ویروس امکان پذیر است.

وی گفت: این یک سرمایه گذاری برای آینده است. ممکن است کووید ۱۹ در نیمکره جنوبی شیوع پیدا کند و دوباره برگردد. فردی که اکنون سیگار را ترک می کند ممکن است در موج دوم شیوع بیماری به بهبود وضعیت خود کمک کند.

نارسایی تنفسی یک علت شایع مرگ است

در بیماران کووید ۱۹ که به شدت بیمار می شوند یا بر اثر آن فوت می کنند ، نارسایی تنفسی یا آسیب قابل توجه ریه شایع است.

بر اساس گزارش هفتگی مرکز کنترل بیماری ها تا ۲۸ مارس ، ۷۸٪ موارد ابتلا به بیماری کووید ۱۹ در ایالات متحده که نیاز به بستری در بخش مراقبت های ویژه دارند افرادی بوده اند که خود یکی از علائم بیماری کرونا را تشخیص داده یا حداقل یک بیماری پیش زمینه داشته اند.

وضعیت فعلی یا سابق استعمال دخانیات جزء لیست کوتاه عوامل خطرزا ، به همراه سایر صفات شناخته شده برای قرار دادن افراد در معرض بیماری تنفسی از جمله بارداری قرار گرفته است. شایعترین بیماری های زمینه ای شامل دیابت ، بیماری مزمن ریه ، بیماری قلبی عروقی و بیماری های خود ایمنی است.

ترک سیگار به گردش خون کمک می کند

علاوه بر مسائل مربوط به ریه ، ترک سیگار همچنین می تواند مزایای جسمی برای قلب داشته باشد و می تواند در جلوگیری از احتمال ایست قلبی کمک کند. حملات قلبی یکی دیگر از دلایل مرگ در افراد مبتلا به کووید ۱۹ است.

مرکز کنترل بیماریهای ایالات متحده می گوید پس از ترک سیگار ، خون شما رقیق تر و کمتر مستعد لخته شدن می شود. در چنین شرایطی احتمال حملات قلبی کمتر است.
یکی از دلایلی که این اتفاق رخ می دهد این است که افراد سیگاری مونوکسید کربن استنشاق می کنند و از این طریق ظرفیت حمل اکسیژن را کم و توزیع خون در سرتاسر بدن را برای قلب سخت تر می کنند.

کریستمن گفت: گاهی اوقات بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در اثر نارسایی قلبی می میرد. در برخی موارد ، پزشکان بیمارانی را مشاهده کردند که دارای سطح بالای تروپونین ها بودند ، این نشانه حمله قلبی است که می تواند با یک عفونت شدید ایجاد شود.

شما ممکن است پیش از این در حال تمرین فاصله گذاری اجتماعی بوده باشید ، مرتباً دستان خود را بشویید و از لمس صورت خود جلوگیری کنید. علاوه بر همه این موارد ، محدود کردن یا ترک سیگار یکی دیگر از جنبه های مهم زرادخانه ضد ویروس شماست.

کریستمن گفت: اکنون زمان خود مراقبتی است.

مترجم : مجید پوست چیان