ایسنا علوم پزشکی تهران – اگر شما یکی از میلیون ها فردی هستید که هوای آلوده تنفس می کنند ، ممکن است در معرض خطر ابتلا به کرونا ویروس شدید قرار داشته باشید. این امر دو دلیل دارد. اول اینکه آلودگی هوا می تواند باعث ایجاد یا تشدید بیماری های تنفسی مانند آسم یا بیماری انسداد مزمن ریوی شود. این بیماری ها می توانند شما را مستعد ابتلا به بدترین عوارض عفونت ریه کند. دوم، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، بدون رعایت شرایط مورد نیاز بهداشتی باعث می شود که در صف اول احتمال آلودگی به ویروس ها قرار گیرید.

به گزارش ایسنا علوم پزشکی تهران به نقل از نیویورک تایمز، دکتر مریدیت مک کارماک، سخنگوی انجمن ریه آمریکا و استاد دانشیار بیماری های ریوی و مراقبتهای اساسی در دانشگاه جان هاپکینز گفت: افزایش آلودگی باعث افزایش حساسیت به عفونت می شود.اگر تمامی شرایط بین افراد برابر باشد ، فردی که به طور دائم در معرض آلودگی هوا قرار دارد احتمالاً اگر در معرض ویروس کرونا بگیرد عاقبت بدتری خواهد داشت.

آلودگی هوا به تازگی در بسیاری از مناطق جهان به شدت کاهش یافته است ، زیرا کسب و کارها تعطیل شده اند و مردم برای جلوگیری از انتشار ویروس در خانه می مانند. دکتر مک کورماک بیان کرد که این مساله برای کاهش میزان بستری افراد در معرض هوای آلوده بسیار عالی است ، این اتفاق زمانی رخ می دهد که ناگهان سطح آلودگی یک منطقه افزایش یابد.

اما وی خاطرنشان کرد: حتی در شرایط بیماری همه گیر کرونا ویروس ، هنوز مناطقی وجود دارند که در معرض آلودگی زیاد قرار دارند. به عنوان مثال نیروگاه ها و پالایشگاه ها ضروری به حساب می آیند و بعید به نظر می رسد که تعطیل شوند. علاوه بر این ، حتی اگر آلودگی در حال حاضر کاهش یافته باشد، عوارض قرار گرفتن در معرض آلودگی مزمن نمی تواند خیلی سریع بهبود یابد. برای شخصی که در معرض آلودگی روزانه است ، آسیب های اساسی به سیستم تنفسی و ایمنی بدن آنها وارد می شود.

قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا به صورت مزمن اغلب به نژاد و فقر مرتبط است. در ایالات متحده ، افراد رنگین پوست به احتمال زیاد در مکانی با کیفیت پایین هوا زندگی می کنند و مکان های آلودگی سمی معمولاً نزدیک محلات کم درآمد هستند. حدود ۱۸ میلیون نفر که درآمد آنها مطابق تعریف دولت امریکا زیر خط فقر قرار دارد ، در مناطقی با بدترین کیفیت هوا زندگی می کنند.

این خبر ناخوشایندی است. اما خبر خوب این است ، در حالی که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در فضای باز غالباً از دست ما خارج است ، این موضوع در مورد آلودگی هوای داخل خانه کمتر صدق می کند. اگر چه شما انتظار شنیدن این مطلب را ندارید ، اما باید بدانید گاهی اوقات هوای داخل منزل می تواند از هوای بیرون نیز آلوده تر باشد.

اکنون که بسیاری از ما در خانه گرفتار شده ایم ، مراقبت از کیفیت هوای داخل منزل حتی از اهمیت بیشتری برخوردار است.

دکتر مک کارماک ، که هم اکنون در حال معالجه بیماران مبتلا به بیماری کووید ۱۹ است، بر اهمیت پرهیز از دود دست دوم در داخل منزل تأکید می کند.

وی افزود: اگر سیگار می کشید، سعی کنید آن را ترک کنید.

وی گفت: اگر فردی سیگاری در خانه دارید، این ذرات آلودگی می تواند بسیار بیشتر از بیرون از منزل باشد. اگر سیگار می کشید و نمی توانید ترک کنید ، تمام تلاش خود را بکنید تا از قرار دادن افراد دیگر در معرض دود سیگار خودداری کنید ، مثلا از داخل اتاق خارج شوید. این مطلب در مورد افرادی که سیگار الکترونیکی استفاده می کنند نیز صادق است.

سرخ کردن مواد غذایی یا پخت و پز بدون تهویه مناسب نیز می تواند باعث افزایش آلودگی هوا در محیط منزل شود. اکسیدهای نیتروژن حاصل از اجاق گازها یک ماده تحریک کننده تنفسی شناخته شده اند، همانند ذرات ریزی که به احتمال زیاد حین پخت کباب تولید می شوند. در صورت امکان باید هود تهویه را بالای اجاق گاز خود روشن کنید و پنجره ها را نیز باز کنید.

یک نکته احتیاطی: برای افرادی که در مجاورت منابع عمده آلودگی هوا زندگی می کنند ، باز کردن پنجره ممکن است ایده خوبی نباشد. در صورتی که یک دستگاه تصفیه هوا دارید از آن استفاده کنید.

این نکته حائز اهمیت است که به آلرژن ها نیز فکر کنید. اگر در منزل خود بوی کپک زدگی حس می کنید ، باید در این مورد تحقیق کنید. دکتر مک کارماک گفت: کپک، آسم را در افراد تشدید می کند. اکنون ممکن است زمان رسیدگی به نقاط مرطوب یا مشکلات ناشی از نشت آب در منزلتان باشد.

هم اکنون زمان جلوگیری از وجود آفات در خانه شما است. موش ها و سوسک ها می توانند آسم را تحریک کنند. دکتر مک کارماک پیشنهاد کرد شکافهایی که در اطراف خانه وجود دارد و ممکن است باعث ایجاد آفات شود را پر کنید وهمچنین نیاز است از مواد غذایی که ممکن است حشرات موزی را اغوا کنند نیز به درستی مراقبت کنید.

در پایان، اگر از روشهای کنترل آسم مانند اسپری استفاده می کنید، استفاده از آن را فراموش نکنید. دکتر مک کورماک گفت: به یاد آوردن استفاده از اسپری آسم می تواند چالش برانگیز باشد ، به خصوص در زمانی مثل اکنون که ما در شرایط عادی قرار نداریم. اما استفاده از مراقبت های پزشکی مورد نیاز یک گام مهم برای محافظت از خود است.

دکتر مک کارماک گفت: در شرایطی که آلودگی محیط داخلی وجود دارد، ما کنترل بیشتری بر رعایت مواردی داریم که ما را در معرض خطر قرار می دهند. علاوه بر اینکه این شرایط خطرساز هستند، این یک فرصت است، زیرا اکنون زمان خوبی برای تغییر عادات ما است.

مترجم: مجید پوست چیان